취미생활과 일상을 기록하는 일지
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운동효과 증가를 위한 필수 영양제 : 아르기닌

NOW는 1968년에 설립되어 현재 전세계적으로 성장하고 있는 건강식품 회사입니다. 영양제를 드시고 계신 분들이라면 모두 아실거라 생각될 만큼 유명한 브랜드입니다. NOW사의 아르기닌은 한알에 1,000 mg의 아르기닌이 포함되어 있습니다. 아르기닌은 신체 조직을 구성하는 아미노산의 한 종류로 단백질의 구성원에 포함되며, 신체 내부에서 합성되는 양이 매우 적어 외부로부터 섭취가 꼭 필요합니다. 신체의 생리활성을 촉진, 혈관 확장, 피로회복, 근력강화에 도움을 주며, 운동효율을 높이기 위해 운동 하시는 분들도 많이 찾습니다. 아르기닌 외에도 추가로 섭취하시면 건강에 도움되는 영양제가 있으니 참고하시면 좋을것 같습니다. https://blog.naver.com/cyh6414/222801056235 건강과 운..

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[노르드] 워터 로잉머신

워터 로잉머신은 여러가지 형태의 로잉머신들 중 실제 노를 젓는 것과 유사한 저항 패턴을 보입니다. 소음도 적고, 로잉을 할때마다 물소리가 감성을 자극합니다. 다양한 브랜드 중에 에 한혜진이 사용하면서 더 많이 알려진 노르드 워터 로잉머신입니다. 다른 브랜드에 비해 퀄리티가 상당히 좋고, 워터로잉머신들 중에서도 인지도가 높은 브랜드 입니다. 다만 가격은 착하지 못한 단점이 있지만, 내구성과 감성을 고려하면 노르드 로잉머신을 선택하시는 것이 좋을 것 같습니다.

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